１ 月 元旦
あけましておめでとうございます
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本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
しごと
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本年仕事始めは和束町での道路拡幅工事に伴う重力式擁壁工から着手しております。
車両通行を確保しながらの作業である為、小型重機での掘削作業も岩盤が随所に現れ
削岩機併用で進めました。
複雑な構造の擁壁に小雪が降る天候も型枠組立に奮闘しておりました。
現在までコンクリート打設を完了しており、只今のところ計画工程通り
進捗しております。
他にも水路改修のご依頼に伴う打合せや、笠置寺収蔵庫改修に伴う調査など
今月もあれこれとしごとをさせて頂きました。
ありがとうございます。
書 く
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新年の書初め
１５作目の今年は ”刻む”です。
此処から創める事を一つずつ、少しずつ。
取組む
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新しい事務所への引っ越しを機に何か始めてみようかと思い
新年から肉体改造に取り組んでおります。
とはいっても、単なる正月太り解消からの発想に過ぎず
決してハードなトレーニングで腹筋を割ってやろうなどいう無理はしません。
と言う事でこの度エクササイズの共として導入したのが
バランスボールであります。
安価なこのボールが意外と優れもので、これを使った運動方法とやらを見ていると
腰痛防止や肩こり解消のストレッチやボールに座って弾みながら
腰を揺らすエクササイズ等々。
色んな使い方があるようですが、取りあえず私の場合は
ストレッチと読書やＰＣワークの椅子として使っています。
オフィスチェアに導入している企業もあるとか、
邪魔だけを除けば結構良いもので、おすすめの品です。
何事もバランスが大事。
Let`s Exercise！
読 む
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今月の本
バランス整え、いつも通り。
